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Sommer für die Seele - One Day Retreat

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16.06. 2024  / 14.07. 2024 / 29.09. 2024

10.00 - 17.30 Uhr

derGesangsGarten, Rodenkirchen

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Du kennst es sicher - oft haben wir das Gefühl das die Zeit rast und wir mit :) Der Sommer schon wieder fast vorbei ist und wir das Gefühl haben, ihn irgendwie verpasst zu haben.

 

 Gemeinsam mit Birgit Schlenther, die viele von Euch von den Mitsingkonzerten in der Südstadt kennen,  lade ich dich deshalb dazu ein, einmal einen Tag lang inne zu halten und zu entschleunigen. Dir die Zeit zu widmen, den Sommer in Dir und um dich herum zu spüren und zu feiern.

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Wir beginnen den Tag mit einer ausführlichen sanften Körperarbeit, in denen dir Elemente aus Yoga, Thai Chi und Breema begegnen. Der Gesangsgarten in Rodenkirchen ist wundervoll idyllisch und bietet uns ausreichend Platz dies unter freiem Himmel und auf der Wiese zu machen. Bringe einfach deine Yogamatte oder Decke mit. Im Falle von ungünstiger Bedingungen haben wir ausreichend  Platz um in die Lounge oder auf die überdachte Terasse auszuweichen.

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Nach dem wir ganz bei uns und im ´Hier und Jetzt` landen durften, wollen wir mit Euch singen. Schöne Sommerlieder, ausgesucht und angeleitet von Birgit, die uns auf ihrem Flügel begleitet und auf Ihre wundervolle Art unserer Stimme den Raum gibt zu singen und schwingen.

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Danach laden wir dich zu einem light lunch ein - mit ayurvedisch, vegetarischem high-vibe food.

Im Anschluß  daran brechen wir zu einem Spaziergang auf, um ungezwungene Zeit in der Natur zu genießen. Der Gesangsgarten ist direkt am Waldrand und die Rheinauen und Sandstrände von Rodenkirchen liegen uns vor den Füßen. Wir können beobachten was um uns wächst, hören was gerade zwitschert und summt und unsere Füße bei einem barfuß Strandspaziergang jubeln lassen :)

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Den Tag ausklingen lassen wir wieder im schönen Garten bei einer gemeinsamen Session zur tiefen Entspannung und Erholung.

Ich zeige Euche wie wir die Elemente in unserem Körper ausgleichen können. Wie und wo wir Energiebahnen und Akupressurpunkte in unserem Körper finden und eigenhändig  Harmonie und Augleich herstellen können.

Mit einer Meditation beenden wir den gemeinsamen Tag.

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Unkostenbeitrag ist 98.00 EUR

Da wir Platz für max 10 TeilnehmerInnen haben, bitten wir Dich deinen Platz mit einer Anzahlung von 25% zu reservieren. Den Rest kannst Du am Tag mitbringen.

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Ort: Grüngürtelstr. 24, 50996 Rodenkirchen

Anmeldung an info.fernflower@gmail.com

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"Dont miss the moment"  - ist eine Art zu beschreiben, worum es bei Ayurveda geht. Jedem Moment  unsere volle Aufmerksamkeit zu schenken ist laut der Übersetzung des Wortes in Sanskrit die Definition von Liebe

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"Live in each season as it passes, breathe the air, taste the fruit and resign yourself to the influence of the earth ."

H.D.Thoreau